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  1. laufradio.de Folge 15: Ernährung für Läufer mit Dr. André Albrecht

    Auf vielfachen Hörerwunsch sprechen wir in dieser Folge von laufradio.de über das Thema Ernährung für Läufer. Dr. André Albrecht vom Institut für Trainingsoptimierung in Wolfsburg beantwortet Lars unter anderem die folgenden Fragen:

    * Wie sieht eine laufgerechte Ernährung aus?
    * Welche Effekte kann ein Freizeitläufer von einer laufgerechten Ernährung erwarten?
    * Worauf sollten Läufer vor, während und nach der Belastung achten?
    * Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel?
    * Ist „Carboloading“ sinnvoll?
    

    http://laufradio.de/2010-05-28-folge-15-ernaehrung-fuer-laeufer-mit-dr-andre-albrecht

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  2. laufradio.de Folge 011: Interview mit Dr. Matthias Marquardt

    Es freut uns, dass wir den Laufarzt und Laufbuchautor Dr. Matthias Marquardt für ein Interview gewinnen konnten. In dieser Folge von laufradio.de spricht er mit Lars über sein neues Buch und die Bedeutung der Lauftechnik. Mit deutlichen Worten vertritt er seine Meinung zu modernen Laufschuhen.

    http://laufradio.de/2010-04-16-folge-11-interview-mit-dr-matthias-marquardt

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  3. Folge 5: Wege aus dem Motivationsloch – Den inneren Schweinehund besiegen, 1. Teil

    In dieser Folge von laufradio.de diskutieren Eva, Gerd, Jens, Marcus und Lars über Motivationsprobleme und den sagenumwobenen “inneren Schweinehund”. In einem lockeren Brainstorming geben sie dabei auch ihre persönlichen Motivationstipps und -tricks preis.

    http://laufradio.de/2010-01-08-folge-5-wege-aus-dem-motivationsloch-den-inneren-schweinehund-besiegen-1-teil

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