Mit Herbert Steffny konnten wir einen der bekanntesten deutschen Langstreckenläufer, Lauftrainer und Laufbuchautoren für ein ausführliches Interview gewinnen. In dieser Folge von laufradio.de spricht er mit Lars zunächst über seine Laufkarriere, um im Anschluss auf aktuelle Trends im Laufsport einzugehen.
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laufradio.de Folge 15: Ernährung für Läufer mit Dr. André Albrecht
Auf vielfachen Hörerwunsch sprechen wir in dieser Folge von laufradio.de über das Thema Ernährung für Läufer. Dr. André Albrecht vom Institut für Trainingsoptimierung in Wolfsburg beantwortet Lars unter anderem die folgenden Fragen:
* Wie sieht eine laufgerechte Ernährung aus? * Welche Effekte kann ein Freizeitläufer von einer laufgerechten Ernährung erwarten? * Worauf sollten Läufer vor, während und nach der Belastung achten? * Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel? * Ist „Carboloading“ sinnvoll?http://laufradio.de/2010-05-28-folge-15-ernaehrung-fuer-laeufer-mit-dr-andre-albrecht
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laufradio.de Folge 011: Interview mit Dr. Matthias Marquardt
Es freut uns, dass wir den Laufarzt und Laufbuchautor Dr. Matthias Marquardt für ein Interview gewinnen konnten. In dieser Folge von laufradio.de spricht er mit Lars über sein neues Buch und die Bedeutung der Lauftechnik. Mit deutlichen Worten vertritt er seine Meinung zu modernen Laufschuhen.
http://laufradio.de/2010-04-16-folge-11-interview-mit-dr-matthias-marquardt
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McMillan Running Podcasts: A Flexible Mind is Just as Important as Flexible Muscles
Now, hear directly from McMillan Running on topics that will make you a better runner. The McMillan Running Podcasts offer audio commentary to help you get more from your running.
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Folge 5: Wege aus dem Motivationsloch – Den inneren Schweinehund besiegen, 1. Teil
In dieser Folge von laufradio.de diskutieren Eva, Gerd, Jens, Marcus und Lars über Motivationsprobleme und den sagenumwobenen “inneren Schweinehund”. In einem lockeren Brainstorming geben sie dabei auch ihre persönlichen Motivationstipps und -tricks preis.